Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Почему люди старшего возраста часто ломают шейку бедра? И как этого избежать? Важные вопросы про лечение и профилактику таких переломов — Meduza

Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Перелом шейки бедра — травма, которой боятся все люди старшего возраста. И потому, что именно они сталкиваются с ней чаще всего. И потому, что как минимум половина пациентов после перелома шейки бедра не может жить в одиночестве — им нужен уход и помощь по дому. Вместе с Клиническим госпиталем на Яузе отвечаем на важные вопросы про профилактику и лечение при переломе шейки бедра.

Что вообще такое шейка бедра? И почему перелом приводит к таким серьезным последствиям?

Шейка бедра — это место на бедренной кости, где нога соединяется с тазом. Она находится чуть ниже шарообразной головки бедренной кости, которая крутится в гнезде тазобедренного сустава. На этом рисунке перелом шейки бедра — слева.

Из-за перелома шейки бедра человек теряет возможность опираться на ногу, многие люди на время или навсегда утрачивают способность ходить. Долгий сидячий или лежачий образ жизни приводит к увеличению риска тромбоза и пневмонии, появлению пролежней. А также ослабляет мышцы человека, что усиливает вероятность очередного падения и травмы в будущем.

Почему с таким переломом чаще сталкиваются люди старшего возраста?

Это случается из-за ухудшения зрения и координации движений. Примерно 90% переломов шейки бедра происходят из-за падений с высоты собственного роста. Еще в старшем возрасте у людей увеличивается риск остеопороза, который делает кости чрезмерно тонкими и хрупкими.

«При остеопорозе обычно ничего не болит, снижение костной массы протекает без особых симптомов, — рассказывает ревматолог Клинического госпиталя на Яузе Олег Бородин.

— Поэтому людям, которые находятся в группе риска (например, женщинам в постменопаузе, людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, курят, злоупотребляют алкоголем), врач при необходимости рекомендует пройти денситометрию.

Это исследование позволяет оценить минеральную плотность костной ткани. В нашей клинике денситометрию выполняют на современном оборудовании с применением 3D-технологий».

Допустим, бабушка упала. Можно как-то сразу понять, что она сломала шейку бедра?

Для точного диагноза нужен врач. Перелом может не помешать стоять или ходить сразу после травмы. Но чаще ногой будет сложно даже пошевелить и встать не получится. Человека будет преследовать боль в области тазобедренного сустава или паха, появится ушиб и отек, будет сложно или невозможно ходить.

Поврежденная нога может выглядеть отвернутой от тела или короче, чем здоровая нога. Важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Врачи спросят человека о симптомах, проведут осмотр и сделают рентген. Иногда боль не утихает, а снимки не показывают перелом.

В этом случае пациенту могут предложить сделать МРТ, на котором легче увидеть очень тонкие трещины.

При таком переломе всегда нужна операция?

Это стоит обсудить с врачом. Он даст рекомендации в зависимости от тяжести перелома, возраста и сопутствующих заболеваний пациента. В большинстве случаев операция необходима, и, по международным рекомендациям, ее лучше всего провести в течение трех дней после травмы.

При переломе шейки бедра проводят остеосинтез или эндопротезирование — полную или частичную замену тазобедренного сустава. При остеосинтезе хирурги используют стержни, винты и пластины, которые скрепляют перелом и помогают костям быстрее срастись.

Если у врача есть опасения, что такая операция не позволит бедру хорошо зажить, особенно если пациент старшего возраста, — он порекомендует эндопротезирование.

При частичной замене хирург удаляет головку и шейку бедренной кости, а вместо них устанавливает протез. А при полной замене протез ставится еще и вместо гнезда тазобедренного сустава. Чтобы чуть лучше понять, как это выглядит и происходит, посмотрите на эту картинку.

Диагностику перелома шейки бедра в Клиническом госпитале на Яузе проводят на высокоточном рентгенологическом оборудовании последнего поколения — Digital Diagnost от компании Philips. При необходимости врачи делают МРТ.

Это позволяет быстро установить точный диагноз, выбрать оптимальный способ лечения (остеосинтез или эндопротезирование), правильно подобрать эндопротез и способ его крепления (бесцементный либо с цементирующей смесью).

А насколько безопасно такое протезирование?

Как при любом другом крупном хирургическом вмешательстве, при протезировании могут возникнуть осложнения: может образоваться тромб, есть небольшой риск инфекции, дополнительного перелома во время операции.

В 3% случаев тазобедренный сустав может «выйти» из гнезда. Чаще это происходит в первые несколько месяцев после операции, когда бедро еще заживает.

Для решения этой проблемы потребуется дополнительное хирургическое вмешательство.

Что насчет реабилитации? Кому она нужна и как ее организовать?

Реабилитация нужна всем пациентам, которые прошли операцию. Она увеличивает шансы восстановить прежнюю подвижность после замены тазобедренного сустава. Для восстановления обычно требуется несколько месяцев. В некоторых случаях врач может посоветовать использовать ходунки или инвалидное кресло для большей мобильности.

Для успешной реабилитации нужна постоянная физическая нагрузка, которую индивидуально подберет врач. «Обычно после протезирования пациент лежит в стационаре четыре-пять дней.

На следующий день после операции он уже начинает делать специальные упражнения для разработки нового сустава вместе с травматологом-ортопедом.

Затем пациент покидает клинику и продолжает реабилитацию дома», — говорит заведующий отделением травматологии Клинического госпиталя на Яузе, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Никитин.

Скорее всего, после четырех-шести недель домашней физической активности человек перестанет пользоваться костылями и сможет расширить список доступных упражнений, например заняться плаванием. Врач назначит повторный прием между шестой и 12-й неделями, чтобы проанализировать успехи вашей реабилитации.

Чтобы не помешать восстановлению подвижности, нужно выполнять ряд правил: нельзя сидеть на низких стульях (а для унитаза при необходимости нужно купить специальный стульчак), скрещивать ноги и наклоняться до пола. А чтобы улучшить кровообращение и снизить риск тромбоза, можно использовать компрессионные чулки около трех недель.

Что делать тем, кому операция противопоказана?

В таком случае врачи порекомендуют консервативное лечение. Так поступают, когда состояние здоровья не позволяет справиться с операцией или со времени травмы прошло несколько недель и перелом уже начал заживать.

При консервативном лечении назначают обезболивающие, ногу фиксируют и длительное время приходится соблюдать постельный режим. Когда боль от перелома начнет проходить, нужно начинать физическую активность.

Это поможет избежать осложнений из-за лежачего образа жизни. 

Как обезопасить себя или старших родственников от этой травмы?

Во-первых, уменьшить риск падений в доме и на улице. Например, положить нескользящие коврики в ванной или купить трость для прогулок. А также уделить внимание спортивным упражнениям, которые тренируют баланс и силу.

Во-вторых, заниматься профилактикой остеопороза. Для этого врачи советуют также регулярно делать силовые и аэробные упражнения, отказаться от курения и следить за питанием.

Важно, чтобы вы получали достаточно кальция. Для женщин в постменопаузе и мужчин старше 70 лет это 1200 мг в день.

Нужно есть продукты, богатые этим веществом: например, сыр, йогурт, брокколи, а еще можно использовать добавки.

Витамин D — это еще один важный компонент профилактики остеопороза. Он улучшает всасывание кальция в кишечнике. Людям до 70 лет врачи рекомендуют принимать 600 международных единиц (15 мкг), а после — 800 международных единиц (20 мкг).

Команда Клинического госпиталя на Яузе — это около 200 человек. Среди докторов — преподаватели медицинских вузов, факультетов повышения квалификации врачей и другие российские специалисты. Для удобства пациентов все лечебно-диагностические службы и отделения находятся в одном здании, а для посетителей есть своя парковка. Клинический госпиталь на Яузе работает без выходных, с 8:00 до 21:00, и расположен в центре Москвы, недалеко от станций метро «Курская» и «Римская».

Источник: https://meduza.io/feature/2018/12/27/pochemu-lyudi-starshego-vozrasta-chasto-lomayut-sheyku-bedra-i-kak-etogo-izbezhat

Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Остеопенией называется процесс, при котором происходит изменение строения костей, в результате этого повышается их хрупкость и развивается склонность к переломам даже при незначительных травмах.

При таком отклонении страдает вся костная система, но чаще всего такое нарушение встречается в области отделов позвоночного столба или в тазобедренном суставе. Значительные нагрузки приводят к тому, что остеопения шейки бедра заканчивается развитием остеопороза и переломом.

В пожилом возрасте остеопороз очень неблагоприятно сказывается на качестве жизни и требует неотложного лечения.

Причины остеопении костей таза

Остеопения как процесс, предшествующий остеопорозу, может развиваться в следующих случаях:

  • Особенности генетики (наличие родственников с множественными переломами костей при незначительных повреждениях);
  • Снижение выработки гормонов по причине пожилого возраста (эстрогены и тестостерон);
  • Длительное потребление большого количества алкоголя и зависимость от никотина;
  • Использование некоторых лекарственных средств для лечения других заболеваний (глюкокортикоиды, противосудорожные препараты);
  • Хронические воспалительные процессы;
  • Нарушения в работе эндокринных органов и обменных процессов;
  • Недостаток некоторых веществ вследствие голодания или нарушения всасывания;
  • Раковая опухоль и химиотерапия.

Какие признаки остеопении

Симптомы данного заболевания некоторое время совершенно не проявляются. Больной не догадывается об отклонении, и не обращается к врачу. Вследствие этого лечение не происходит своевременно.

Множественные небольшие трещинки человека просто не замечает. Единственным признаком остеопении тазобедренного сустава является возникновение перелома в области шейки бедренных костей.

На такой стадии выявляется значительное изменение ткани костей, симптомы резкого ослабления всего опорно-двигательного аппарата. Лечение перелома занимает много сил и времени, а реабилитация может длиться месяцами.

В пожилом возрасте при остеопении костей таза отмечается некоторое изменение кожной чувствительности в области сустава. Но этот признак очень редко связывают с данным заболеванием.

Нарушение целостности тазобедренного сустава со временем может привести к гибели пациента. Чаще всего его сопровождает такое осложнение, как тромбоз, или развитие застойной пневмонии из-за длительного отсутствия активных движений.

Как помочь

Лечение остеопении тазобедренного сустава необходимо начинать до того, как будут проявляться симптомы заболевания. В противном случае у пациента будут развиваться переломы костей и другой локализации, которые заживают очень плохо.

Следует проводить такое лечение, которое позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование патологического процесса.

Контрольным исследованием во время оказания помощи является денситометрия, относящаяся к прогрессивным методикам и позволяющая выявить нарушения при потере плотности кости на 2-3% (учет ведется с измерением проксимальных отделов бедра).

Советы

Остеопения, не предусматривает использования особых лекарственных средств. Заболевание требует лечения только в том случае, если начинается остеопороз т.е. появляются симптомы боли в костях и переломы. Для того, чтобы не допустить крайнего состояния, необходимо:

  • При остеопении тазобедренного сустава рекомендуется заниматься специальными упражнениями, которые посоветует специалист. Начинать надо с минимальных нагрузок, и не допускать сильной усталости.
  • Хорошо для лечения использовать массаж. Это позволит размять мышцы и вызвать приток крови, улучшить обмен. Делать его следует, не используя резких и сильных движений, так как можно нанести вред хрупкой ткани костей.
  • Наращивания плотности можно добиться при помощи приема солнечных ванн. Это повышает уровень витамина D в организме. Неплохо употреблять его и кальций в составе продуктов питания.

Медикаменты

Существуют препараты и добавки, которые помогают при остеопорозе и остеопении и позволяют восполнить недостающие элементы, такое лечение включает в себя:

  1. Препараты с содержанием витамина D. При его достаточном количестве усвоение кальция в кишечнике становится более эффективным. Не рекомендуются к использованию при мочекаменной болезни.
  2. Кальцитонины. Средства, позволяющие снизить болевые симптомы при нарушении структуры тазобедренного сустава, и предотвратить разрушение костей.
  3. При климаксе у женщин применяется заместительная терапия, которая не только подавляет симптомы менопаузы, но и не позволяет развиваться климактерическому остеопорозу и остеопении.

Для предотвращения развития дальнейшего нарушения структуры костной ткани следует:

  1. Отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь);
  2. Вести активный образ жизни, делать упражнения для укрепления мышц и костей;
  3. Использовать в пищу только высококачественные продукты питания;
  4. Совершать прогулки на свежем воздухе, особенно в ясные и солнечные дни, это позволяет образовывать витамин D кожей, без которого происходит нарушение обмена кальция в организме.

Лечение следует проводить при постоянном мониторинге состояния костной ткани при помощи денситометрии.

Диета при остеопении

При диагнозе “остеопения”, лечение не будет эффективным, если не соблюдать определенные принципы правильного питания.

Человек с такой патологией должен постоянно использовать в меню как можно больше свежих фруктов, ягод и овощей. Немаловажно включать в рацион молоко и продукты из него (йогурт, кефир, творог, сыр). Кальций можно получить, если употреблять брокколи, любые орехи и сухофрукты, зелень, и особенно, шпинат.

Магний, который совершенно необходим для минерализации костей сустава, содержится в злаковых культурах и бобах. Напитки с содержанием кофеина содействуют выходу кальция из организма. Поэтому рекомендуется их исключить. Лучше пить соки, очищенную воду или компоты. Соль необходимо ограничить в употреблении.

Не следует ожидать, пока разовьются симптомы остеопороза. Современные методы исследования позволяют диагностировать проблемы тазобедренного сустава задолго до появления в нем ощутимых изменений, и принять все возможные меры для предотвращения перелома шейки бедра.

Нажмите на кнопку любимой социальной сети и выздоровление наступит раньше!

Источник: https://sustavkolena.ru/bolezni/osteopeniya-tazobedrennogo-sustava.html

Упражнения для профилактики остеопороза

Профилактику остеопороза важно начинать заблаговременно. Хотя любая физическая нагрузка хороша для организма, есть некоторые упражнения, которые менее эффективны в предотвращении остеопороза:

  • плавание;
  • аэробика в воде;
  • езда на велосипеде.

При остеопорозе в возрасте до 50 лет наилучший результат показывают комплексы, в которых используются весовые и нагрузочные упражнения. Это вид нагрузки, при котором тело преодолевает естественную силу тяжести и заставляет мышцы и сухожилия воздействовать на костную ткань, стимулируя ее образование, и повышая плотность кости. Основные виды упражнений для профилактики остеопороза:

  1. Бег – отличный способ предотвратить снижение плотности костей и сохранить тело сильным и здоровым.
  2. Ходьба – прекрасная альтернатива бегу, если он сложен для человека. Регулярные и длительные прогулки, ходьба по лестнице дают прекрасный результат.
  3. Упражнения с дополнительным весом повышают плотность костной ткани. Дополнительное напряжение мышц активирует остеобласты – клетки, строящие кость.
  4. Командные виды спорта – футбол, гандбол, волейбол.
  5. Аэробика, гимнастика – не только укрепляют кости и развивают гибкость, но и улучшают координацию движений. Это очень важно для предотвращения падений.

Принципы составления комплексов упражнений

При подборе вида и интенсивности физической нагрузки необходимо учитывать возраст больного и стадию остеопороза. При диагностировании патологического процесса в конкретном участке скелета (позвоночнике, тазобедренных и лучезапястных суставах, костях голени) особое внимание уделяют нагрузке этой части тела. Основные правила составления комплексов лечебной гимнастики ЛФК при остеопорозе:

  1. Минимальный уровень нагрузки подбирается в зависимости от возраста и состояний организма. Оптимальная продолжительность тренировки от 20–30 минут (для неподготовленных людей) до 40–45 минут каждый день. При возможности рекомендуется распределение нагрузки на протяжении всего дня.
  2. Упражнения для ЛФК должны подбираться таким образов, чтобы максимально снизить риск возникновения травматических повреждений. В преклонном возрасте желательно отказаться от использования гантелей, активных аэробных упражнений, заменив их на более спокойные.
  3. В начале тренировок выполняются максимально простые упражнения. Сложность гимнастического комплекса увеличивают только при улучшении состояния человека.

Какие упражнения делать нельзя

При физической нагрузке важно соблюдать определенную осторожность, особенно в пожилом возрасте. Помните, что чрезмерные нагрузки повысят риск возникновения переломов. Некоторые виды упражнений не рекомендованы при диагностированном остеопорозе:

  • прыжки и бег могут привести к перелому позвоночника;
  • силовые упражнения с большой нагрузкой;
  • упражнения, которые включают повороты и наклоны в поясничном отделе, занятия на гребном тренажере, наклоны к пальцам ног, т.к. они могут вызвать повреждение позвонков.

Важно! При остеопорозе тазобедренных суставов прыжки запрещены категорически.

Упражнения для позвоночника

Перед началом основного комплекса необходимо выполнить разминку, чтобы подготовить организм к нагрузке и разогреть мускулатуру. После окончания упражнений не забывайте сделать заминку для возвращения организма в спокойное состояние. Основной комплекс гимнастики при лечении остеопороза позвоночника:

Болям в суставах пришел конец!

Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!
Рассказывает известный врач

  1. Расположиться на спине на жесткую поверхность (пол). Можно использовать специальный коврик. Руки положить над головой параллельно друг другу, максимально сгибать стопу в голеностопном суставе. Сделать 5–12 повторов.
  2. Лечь на живот, руки расположить впереди над головой. Прижимая грудную клетку к полу стараться приподнять обе ноги. Сделать 6–9 повторов.
  3. Стоя на полу опереться руками о стул. Выполнять неглубокие выпады ногами. Следите, чтобы колено было на одном уровне с лодыжкой. Выполнять по 6–9 раз.
  4. Находясь на боку, опираться на руку, согнутую в локте. Делать взмахи ногами по очереди, 6–9 раз.
  5. Расположится на спине сгибать ноги одновременно или по очереди. Стопы при этом скользят поверхности пола. Повторить 6–9 раз.

Упражнения для тазобедренного сустава

Основной комплекс проводится в горизонтальном положении на полу. Движения выполняются плавно, без рывков. При появлении болей прекратить гимнастику.

  1. Расположившись на спине на твердой поверхности поднять выпрямленные ноги примерно на 300 от пола и делать скрещения ног на протяжении 40–60 секунд.
  2. В том же положении развести ноги на ширину плеч. Тянуть носки ног на себя. Делать 12–16 раз.
  3. Расположившись на спине поочередно сгибать ноги, прижимая их к животу, 4–12 раз.
  4. Расположиться на спине. Согнуть ноги в коленях и сделать перекаты таза и бедер вправо и влево. Сделать 5–7 повторов для каждой стороны.
  5. Стоя на полу, опереться на спинку стула и максимально развести стопы наружу. Сделать 10–15 поверхностных приседаний.

Лфк для кистей рук

Комплекс гимнастики для рук довольно прост и может выполняться в свободное время.

  1. Веерообразно развести пальцы рук, напрячь мышцы кисти. Зафиксировать это положение на 12–18 секунд. Повторить по 25 раз.
  2. Пальцы кисти плотно сжать в кулак. Большой палец при этом располагается внутри кулака. Затем поменять его положение – большой палец снаружи. Повторять по 15 раз поочередно правой и левой рукой.
  3. Все пальцы руки собрать в горсть. Сильно их сжать, повторить по 12–18 раз.
  4. Большим пальцем руки касаться всех остальных пальцев по очереди. Выполнить 16–18 раз.
  5. Сжимать и разжимать небольшой тренировочный мячик. По 25 раз правой и левой рукой.

Источник: https://zdorovo.live/nogi/pochemu-lomaetsya-shejka-bedra-ili-osteopeniya-tazobedrennogo-sustava.html

Остеопения тазобедренного сустава упражнения

Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Остеопения как процесс, предшествующий остеопорозу, может развиваться в следующих случаях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Особенности генетики (наличие родственников с множественными переломами костей при незначительных повреждениях);
  • Снижение выработки гормонов по причине пожилого возраста (эстрогены и тестостерон);
  • Длительное потребление большого количества алкоголя и зависимость от никотина;
  • Использование некоторых лекарственных средств для лечения других заболеваний (глюкокортикоиды, противосудорожные препараты);
  • Хронические воспалительные процессы;
  • Нарушения в работе эндокринных органов и обменных процессов;
  • Недостаток некоторых веществ вследствие голодания или нарушения всасывания;
  • Раковая опухоль и химиотерапия.

Описание

При остеопении уровень минеральной плотности костей значительно снижен, что приводит к их ломкости и ослаблению. Организму не хватает кальция и фосфора, поэтому кости становятся более хрупкими.

Переломы и трещины – типичное следствие остеопении. При заболевании может нарушиться целостность шейки бедра (наиболее тонкая часть), соединяющая головку и тело кости. Перелом может произойти даже вследствие небольшой травматизации: после нагрузок (например, после переноса тяжестей), резких движений, чрезмерной силовой активности.

Болезнь не опасна для жизни человека, но период ее развития (без проявления симптомов) продолжается в течение нескольких месяцев или даже лет. В 97% случаев больной не подозревает о заболевании до возникновения осложнений. Подтвердить диагноз доктор может только после проведения специального исследования – денситометрии (анализ плотности костей при помощи рентгена).

Интересно знать! Этому заболеванию опорно-двигательного аппарата чаще всего подвержены женщины, и только в 25% недуг поражает мужчин.

Признаки болезни тазобедренного сустава

Как лечить тазобедренный сустав зависит от характеристик конкретного недуга. Симптоматика определяется имеющейся болезнью.

Но стоит выделить некоторые общие признаки, характерные для болезней тазобедренного сустава:

  1. Болезненные ощущения отличаются разной степенью проявления. Боли могут быть острыми, резкими и тупыми. Временное улучшение возникает при применении обезболивающих препаратов.
  2. Нарушение двигательной активности. При некоторых недугах возникают трудности с самостоятельным передвижением.
  3. Внешние признаки. Различные недуги сопровождаются хромотой.
  4. Многие недуги проявляются покраснением, припухлостями и воспалительными явлениями.

При системных нарушениях соединительных тканей проявляется боль в тазобедренном суставе при ходьбе. Чтобы устранить неприятные симптомы применяется комплексная терапия.

Что такое остеопороз тазобедренного сустава?

Остеопороз тазобедренного сустава – это патологический процесс, который приводит к резорбции (разрушению) костной ткани в области тазовых костей. Как и любое другое заболевание, он имеет свои симптомы и клинические проявления. Для каждого отдельного случая подбирается индивидуальное лечение, которое способствует восстановлению пораженных структур.

Заболевание относится к числу наиболее опасных для здоровья человека. В случае активного прогрессирования патология приводит к полной иммобилизации тазобедренного сустава. Особенно это касается прогрессирующего течения остеопороза. Как правило, справиться с проблемой помогает лишь замена пораженного сустава протезом.

Что такое остеопения

Остеопения — это состояние, когда костная ткань теряет минеральную плотность.

Потеря костью массы и структуры делает ее уязвимой перед нагрузкой и силой деформации, повышая риск перелома при относительно слабом внешнем воздействии.

Диагноз остеопении означает, что минеральная плотность кости стала ниже нормы, и существует большой риск того, что со временем (при потере более 5% костной массы) может развиться остеопороз.

Остеопенический синдром — что это такое

Остеопения – состояние, при котором минеральная плотность костей снижается по сравнению с нормой для человека того же возраста, что приводит к ослаблению скелета, повышается риск переломов.

Остеопенический синдром (код по МКБ 10 М89.9) не несет угрозу жизни, но коварен тихим бессимптомным течением, которое не проявляется клинически до момента появления осложнений: даже некоторые переломы протекают в скрытой форме, отсутствуют отек и боль, сохраняется подвижность. Часто пациент совершенно не подозревает о травме и не обращается к врачу.

Разберемся, чем отличаются остеопороз и остеопения. В отличие от остеопороза, механическая прочность костей и способность выдерживать физиологические нагрузки при остеопении сохраняется, снижение показателей прочности происходит без потери самой костной массы.

При развитии остеопороза возникает риск перелома при малейшем воздействии, а также наблюдается потеря костной ткани с нарушением процесса ее регенерации.

Медицина при этом рассматривает остеопению и остеопороз как родственные заболевания, но находящиеся в разной степени тяжести: при остеопении показатели плотности снижаются, но еще не приближаются к критическим, характерным для остеопороза. Остеопения описывается как фоновая патология, а остеопороз классифицируется уже как полноценное тяжелое заболевание.

Источник: https://lechenie.asustav.ru/simptomy/osteopeniya-tazobedrennogo-sustava-uprazhneniya/

Симптомы и лечение остеопении шейки бедра: народные средства

Почему ломается шейка бедра или остеопения тазобедренного сустава

Остеопения шейки бедра является заболеванием, при котором снижается минеральная плотность тканей костей, из-за чего они начинают слабнуть. Вследствие такого заболевания можно легко сломать любую часть тела при падении. Давайте подробнее рассмотрим, симптомы и методы лечения заболевания.

Что собой представляет патология

Остеопения не имеет никаких существенных проявлений. Во время данного заболевания больной не чувствует ни болей, ни других симптомов болезни. Покалывания в бедре, которые иногда возникают у людей, списывают на плохое кровоснабжение в суставе.

 В возрасте старше пятидесяти лет на фоне других заболеваний об остеопении даже не догадываются. Если болезнь начинает прогрессировать, через некоторое время шейка бедра ломается. Только после такой серьёзной травмы доктор обращает внимание на патологию. Но, очень часто уже время считается упущенным.

Из-за того, что процесс уже приобретает системный характер и патология распространяется на всю костно-суставную систему и позвоночник.

Заболевание в поясничном отделе позвоночника

Остеопения в области позвоночника часто развивается из-за таких ситуаций:

  1. Трансплантация внутренних органов;
  2.  Патология лёгких;
  3. Использование противосудорожных препаратов и антидепрессантов;
  4. Длительное голодание.

Костная ткань и поясничный отдел позвоночника могут истончаться вследствие физиологического процесса старения.

Детская остеопения

У половины сильно не доношенных детей встречается данная патология. Заболевание у них развивается из-за нехватки минералов в организме во время пребывания в утробе матери. Именно фосфор и кальций в недостаточном количестве приводят к развитию патологии.

На последнем триместре беременности плод от матери через пуповину получает все нужные витамины и минералы, благодаря которым его кости начинают быстрее расти. Так как ребёнок рождается раньше срока, он считается недоношенным и соответственно не дополучает таких нужных и полезных для развития веществ. Поэтому он нуждается в большем количестве фосфора и кальция.

Развитие опорного аппарата у плода также зависит от внутриутробной активности на последних месяцах беременности.

Так как маленький ребёночек слабенький, он мало двигается и кости из-за этого становятся не такими прочными. В материнском молоке не достаточное количество полезных веществ. Из-за этого минералы дополнительно нужно добавлять в бутылочку с грудным молоком или со смесью. Когда малыш будет весить больше трёх – четырёх килограмм ему уже не нужно будет добавлять в питание минералы.

Также важно чтобы малыш получал нужную суточную дозу витамина D. Дозировку должен определить детский врач. Обычно она составляет 800 единиц. Для укрепления и роста костей грудничкам нужно делать массаж и специальную грудничковую гимнастику. Каждый месяц ребёночка нужно показывать педиатру, чтобы своевременно выявить возможные патологии, в том числе и остеопению.

Причины развития и симптоматика остеопении

Почему развивается остеопения на сегодняшний день до сих пор не понятно. С каждым годом кости утончаются. Такой процесс вполне естественный. В пожилом возрасте старые клетки костной ткани начинают разрушаться очень быстро, а новые не успевают сформироваться.

Остеопения шейки бедра развивается по следующим причинам:

  1. Худощавое телосложение у женщин;
  2. Люди с европейской расой;
  3. Пожилой возраст;
  4. Длительный приём кортикостероидов;
  5. Если человек принимает долгое время препараты для лечения желудка и для снятия судорог;
  6. При употреблении большого количества алкоголя и курения;
  7. Из-за несбалансированного питания, недостатка витамина D;
  8. При недостаточной подвижности;
  9. Из-за химиотерапии при злокачественных опухолях;
  10. После излучения ионами.

Также заболевание может передаваться по наследству.

Симптомы остеопении ни как не проявляются. Заболевший человек даже не догадывается о заболевании. Даже при трещине больной не ощущает никаких болей. Только после поражения костной ткани больной начинает понимать, что у него появились проблемы с бедром. Когда он идёт к доктору, специалист направляет его на диагностику.

Иногда больной может чувствовать кратковременную потерю чувствительности кожи на бедре. Но не всегда такие симптомы связывают с остеопенией. При переломе шейки бедра обнаруживается низкая степень костной плотности.

Диагностирование заболевания

Для своевременного обнаружения нарушения минерализации костей прибегают к рентгенографии, компьютерной томографии и денситометрии. Такой метод позволяет обнаружить развитие остеопороза.

Исследование проводится рентгеновскими или ультразвуковыми лучами, которые пропускают через пострадавшую шейку бедра. Также в некоторых случаях исследуется количество щёлочной фосфатазы с помощью лабораторных методов.

Если такого фермента слишком много в организме, значит, происходит системная резорбция костей.

Денситометрию показано проводить в следующих ситуациях:

  1. Если у пациента высокий риск развития такого заболевания как остеопороз;
  2. Если женщине больше 55 лет, а мужчине больше 70 лет;
  3. Процедура назначается пациентам с переломами;
  4. Если больной принимает стероиды.

Лечим остеопению

Остеопения не у всех людей нуждается в лечении. И не всегда она приводит к перелому бедренной шейки. Учитывая все факторы, которые приводят к развитию заболевания, доктор назначает в индивидуальном порядке конкретное лечение.

Лечение остеопении шейки бедра проводится следующим образом:

  1. Первым делом нужно нормализовать рацион питания;
  2. Гуляйте как можно больше на свежем воздухе;
  3. Корректируйте вторичные заболевания;
  4. Выполняйте упражнения лечебной физкультуры;
  5. Во время климакса важно восстановить гормональный обмен.

Препараты для лечения заболевания применяются очень редко, так как они имеют побочные явления и противопоказания. Но, если без них не обойтись, доктор вынужден выписать курс лечения медикаментами.

Лечение заболевания с помощью медикаментов проводится следующим образом:

  1. Для насыщения организма витамином D назначается Кальцитриол. Во время лечения данным препаратом важно обязательно вести контроль кальция в организме;
  2. Кальцитомин является гормоном щитовидной железы, который регулирует обмен кальция. При его недостатке развивается остеогенез. Лечение в таком случае проводится с помощью Кальцитонина;
  3. Эндокринолог может назначить принимать Терипаратид, который стимулирует анаболический обмен;
  4. Для повышения массы костной ткани и снижения потери кальция выписывается Ралоксифен.

При переломе шейки бедра, пожилым пациентам назначается приём кальция и соблюдение специальной диеты. Такое лечение направлено на то, чтобы стимулировать остеогенез. Препараты кальция можно заменить натуральными продуктами питания. Например, молочными продуктами, яичной скорлупой, овощами и фруктами. Иногда рекомендуют принимать пищевые добавки, которые нужно очень тщательно подбирать.

Лечение остеопении можно делать народными средствами. Одним из них является такой рецепт: яичную скорлупу нужно высушить и превратить в порошок, смолов её в кофемолке. Полученный порошок добавляйте во все блюда, которые вы едите.

Важно помнить, что переизбыток кальция в организме приводит к образованию камней в жёлчном пузыре и почках. Поэтому нужно внимательно следить за его содержанием в крови.

Чтобы кальций лучше усваивался, нужен витамин D, который появляется в организме во время пребывания на солнце. Так как ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать развитие рака лучше всего на открытом солнце в день быть не более четырёх часов.

Кроме всего вышеописанного лечение остеопении шейки бедра проводится с помощью физических упражнений. Занимайтесь танцами, плаваньем. Ходите на занятия в тренажёрный зал, поднимайте становые тяги, которые помогут предотвратить перелом бедра.

Остеопения может появиться из-за вредных привычек. Поэтому постарайтесь бросить курить и не пейте спиртные и алкогольные напитки.

Лечение медицинскими препаратами проводится тогда, когда плотность костной структуры слишком мала. Назначаются бифосфонаты, которые не дают разрушаться костям.

Для коррекции гормонального фона у женщин остеопения лечится препаратами, которые помогают клеткам лучше усваивать эстрогены.

Питание при заболевании

Если доктор подтвердил развитие такого заболевания как остеопения, важно научится строго следовать сбалансированному рациону питания. Полезно лакомится фруктами, зеленью и овощами. Каждый день нужно кушать молочные продукты. Полезно употреблять кефир, творожные блюда, ряженку, йогурт.

Для повышения плотности костей нужен магний. Его можно найти в бобах, овощах, злаках.

Запрещены кофеин и соль. Так как они вымывают из организма кальций.

Профилактика

Профилактика остеопении проводится аналогично, как и лечение данного заболевания. Важно ещё с раннего возраста вести активный правильный образ жизни. Гулять на свежем воздухе, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом. Во время спортивных занятий нужно беречь свои суставы от травм. Для этого рекомендуется пользоваться специальными защитными приспособлениями.

Если вы вели не очень здоровый образ жизни, в любое время это можно изменить. Важно своевременно обратится за помощью к доктору, если вы начали замечать симптомы, характерные для остеопении или остеопороза.

Теперь вы знаете, что собой представляет остеопения шейки бедра, как она диагностируется. Также стало известно, что заболевание развивается бессимптомно, поэтому нужно каждый год проходит медкомиссию и нужные исследования, чтобы своевременно выявить патологию, и начать её лечение.

Только следование всех рекомендаций доктора поможет приостановить болезнь и не дать ей распространятся ещё больше. К сожалению, от неё невозможно избавится навсегда. Поэтому важно изменить прежний образ жизни более активным и здоровым поведением.

Бросьте все вредные привычки и наслаждайтесь красотой природы, совершая прогулки на свежем воздухе.

Источник: https://binogi.ru/byodra/chto-za-diagnoz-osteopeniya-shejki-bedra.html

ПроСуставы.Ру
Добавить комментарий